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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 関連ワード スライドボード 全長200cm スライディングボード トレーニング シューズカバー トレーニング スケート レッグスライダー 下半身 ダイエット 筋トレ 有酸素運動 体幹トレーニング 体幹強化 筋力アップ 器具 自宅 宅トレ 室内 運動 下半身痩せ シェイプ フィットネス ギフトアイテム多数ご用意しております 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 花以外 敬老の日 プレゼント 記念品 クリスマスプレゼント バレンタインギフト ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 結婚引き出物 結婚引出物 結婚内祝い 出産内祝い 命名内祝い 入園内祝い 入学内祝い 卒園内祝い 卒業内祝い 就職内祝い 新築内祝い 引越し内祝い 快気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶ボディラジャ スライドボード200cm ライバルに差をつける！ 室内トレーニングの決定版！ □手軽にトレーニング □気楽にフィットネス □体幹トレーニング □本格的な筋トレ □お子様もOK 届いたその日からすぐに始める！ かんたん3ステップ ステップ1敷く ステップ2履く ステップ3滑る 瞬発力と体幹を同時に強化！ Plunk Knee Tucks体幹&腹筋 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、両足を揃えて足を引き上げます。 Sprints下半身体幹 スケートの滑走の容量で上半身と腕の振りでバランスを取り、ストッパーを蹴り出して反対側のストッパーに付いてブレーキ。全身の体幹が鍛えられます。 Plunk Jacks脚部体幹 手をボードの外について、腕立て伏せの姿勢になります。両足をボードにのせて開閉します。 Climbs脚部筋力 両手でボード本体のストッパー部分を持ち、左右の足を交互に動かします。 シューズカバーを手にはめて Ab Slide腹筋 ボードの外にひざをついてすわります。両手を揃えてボードの上に置いてスライドさせて、体を伸ばしたり縮めたりします。 ひざをボードの上についてやると更に、筋肉を使います。 シューズカバーを肘にあてて Fly大胸筋 肘にシューカバーをあてて、腕をボードにつきます。左右に広げたり縮めたりして、大胸筋を鍛えます。 ゆっくりとした動きで筋肉に負荷がかかっているのを確認しながらトレーニングするのがおすすめです。 スプリントは、「蹴り出し」「ブレーキ」の両方で脚の筋肉全体に、負荷がかかるのが実感できます。 思った以上に良く滑りますので十分にスペースを開けてトレーニングしてください。 トレーニングを支えるこだわりの仕様 ストッパー 移動する体重を受け止める重要なパーツなので、ビスでしっかり固定。 滑り止め ボードが動いてズレないように滑り止めシートを装備。 PP製ボード 耐久性に優れ、滑りの良い高品質PP素材。 収納&お手入れ ご使用後は本体を巻き取り付属のベルトで留めればOK コンパクトに収納できます。 滑りが悪くなったら 市販のシリコンスプレーを吹きかけて頂くと、滑りがよくなります。 仕様 折りたたみ式 サイズ サイズ：200×50×0.75cm 重量：1.2Kg 素材 pp カラー ブラック、オレンジ JANコード ブラック：4582605277477 オレンジ：4582605277484 品番 slideboard002 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。 入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。