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ソネ ジュンコ ダイヤモンド社ナナジュウイッサイダンチズマイ　マイアサオキルノガタノシイヒトリグラシ ソネ　ジュンコ 発行年月：2023年12月07日 予約締切日：2023年10月03日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784478118467 ソネジュンコ 1952年大阪府生まれ。父親が会社を経営する裕福な家庭に生まれ育つ。裕福な家庭に嫁ぎ、3人の子宝に恵まれたものの離婚。子どもたちとともに実家に戻るも、父親が営む会社が倒産し、住む家を失う。貯金も底をつき、子どもたちとともに食べていくため、体当たりで働いた整体院でつかんだノウハウをもとに独立した。しかし、61歳で末期寸前のがんに。不安を抱えながらの人生も、小さなことは気にせず、料理・手芸・洋裁・DIY・パソコンなど、お金をかけずに今を楽しんで毎日を送っている。現在、大阪市郊外の団地でひとり暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　離婚、倒産、闘病…でも今、笑って生きています／第1章　人間関係　我慢しない…ワガママなくらいがちょうどいい／第2章　食事　簡単にパパッとつくっておいしく食べる…しょうゆ麹、コンソメ麹、ぬか漬け、発酵ドリンク／第3章　睡眠　疲れを翌日に持ち越さないようにしています／第4章　健康　無理せず、頑張らず、体を鍛えています／第5章　メンタル　思い出を大切にしても過去には執着しません／第6章　ファッション　既製服もアレンジしてオシャレに着こなします／第7章　インテリア　DIYって、やってみると意外と楽しいんです／第8章　パソコン　動画編集も自分でやってしまいます お金をかけず、自分でアレンジ！頑張らない、無理をしない。ちょっとした工夫で豊かな生活。ひとりで楽しむノウハウ満載！ 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方