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神崎 恵 扶桑社カンザキメグミノオウチゴハン カンザキメグミ 発行年月：2024年04月23日 予約締切日：2024年03月11日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784594095215 神崎恵（カンザキメグミ） 美容家。1975年神奈川県生まれ。美容誌をはじめ、『ESSE』（小社）ほか多くの雑誌で連載を持つほか、企業のタイアップやイベントの出演も多数。また、コスメブランドのアドバイザー、アパレルブランドとの商品開発など活動の幅を広げている。3人の息子をもつ母として、日々の暮らしや美容情報満載のInstagramはフォロワー数70万人超え。現在は神崎美容塾の塾長として、後進の育成にも尽力している。料理本としては本書が初（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「きょう、なにを作ろう」／1　揚げものは万能です！ー揚げればなんでもおいしくなります／2　毎日、フライパンが大活躍！ー焼く、煮る、炒めるで、手早く作ります／3　作る時は大量に！わが家の定番料理ー冷凍したり、応用したりのお役立ちレシピ／4　もう一品も大事です！ー野菜も食べてほしいから、ひと工夫／5　おはよう、なに食べる？ーご飯？パン？おかゆ？食べたいもので始める朝／6　お弁当、なに食べたい？ー「がんばれ！」を箱の中に。ガッツリ男子弁当／7　きょう、なに食べる？ー家族が揃う日のメニュー／おまけ　私、なに食べる？ー美と体調を整えるレシピを少しだけ 簡単に！おいしく！満足！時短ごはんからお弁当まで見栄えよしの全127レシピを大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず